Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 58.08g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Обычные Блины, Арбуз, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Кухня на Районе Фрикасе из Курицы со Спагетти. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|