Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 107.98g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Брокколи. Lunch: Сыр Горгонзола, Слобода Майонез, Помидоры, Маслины, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Тан, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|