Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 113.63g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, California Gold Nutrition Омега-3, Абрикос. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|