Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 23.08g | Carbs: 67.90g.
Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Редис, Магнит Огурцы, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|