Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 96.45g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Местное Известное Кокосанка, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Лосось в духовке, Увелка Перловая Каша . Dinner: Черешня, Клубника, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Увелка Перловая Каша, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Спаржа, President Сыр Бри. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, President Сыр Бри, Черешня, Ананас, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клубника, Черешня, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|