Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 167.21g | Carbs: 281.42g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Монастырецкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Аджика, из Вологды Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|