Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 118.79g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: ОК Миндаль Очищенный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Sandora Сок Гранат и Черноплодная Рябина, Балтика Пиво Безалкогольное Малина, Лук. Snacks/Other: Лидское Пиво Светлое, Рыба Моей Мечты Минтай Солено-Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|