Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 112.99g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|