Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 100.26g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Мармелад, Сырники, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Свинины. Dinner: Чернослив, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шампиньоны Гриль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Пепси Пепси, Виски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|