Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 106.34g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|