Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 64.76g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные. Dinner: KFC Дискавери Бакет. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Рома Хлеб Болгарский , Черешня Черешня. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Степы - 1 hour, TRX - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|