Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 105.13g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Горячая Штучка Чебупицца, Куриная Грудка Отварная, Му-У Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|