Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 110.04g | Carbs: 241.97g.
Breakfast: Quaker Fiocchi d'avena, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio , Yamamoto Iso-Fuji Natural. Lunch: Spezzatino di Manzo, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Barilla Fusilli. Dinner: Mozzarella, Mutti Polpa di Pomodoro , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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