Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 151.44g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лимо Мексиканская Смесь, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе с Сахаром. Lunch: Своя Линия Сухари с Изюмом, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|