Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 92.62g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Конфета, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Свекла Вареная, Конфета, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|