Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 131.90g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кубань Матушка Семена Кунжута , Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|