Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 84.32g | Carbs: 30.17g.
Lunch: У Палыча Холодец, Свекол.ботва с яйцом, Здоровая Ферма Окорочок Куриный в/К, Редис, Liebendorf Сыр Эдам, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Руккола, Оливковое Масло. Dinner: Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Велотренажер Аня - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|