Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 72.80g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Окей Хлеб с Отрубями, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Сластена Печенье Земелах. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|