VG✩'s Journal, 18 Jan 18

VG✩'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018

79.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2018:

1781 kcal

Fat: 105.13g | Prot: 41.06g | Carbs: 169.72g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Селедка под Шубой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. more...

2590 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Endurance Sport - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

VG✩'s Weight History

View Complete History

VG✩'s Journal, 18 Jan 18

Submit a Comment

VG✩'s Weight History