Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 61.47g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Хлеб, Минтай, Золотой Ключик Цветной Рис, ФЭГ Капуста по-Гурийски, Минестроне. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|