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Essa semana não emagreci nada, só manteve. Mas sigamos 💪 Pensar que a balança não diz tudo.
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69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 74.38g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Lunch: Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Macarrão, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King BK Chicken Junior, Skol Cerveja, Caipiroska. Snacks/Other: Canela, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Chá (Infusão). more...
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1931 kcal
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Exercise:
corrida - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
há e essa semana vou ver se compro uma fita métrica pra comparar com as medidas de quando comecei que faz 1 mês.
11 Jun 21 by member: leticia leme
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11 Jun 21 by member: josi38umu
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a gente fica meio triste neh mas fazer oq bola pra frente.
11 Jun 21 by member: leticia leme
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Se você está mais disposta, feliz, e com medidas reduzidas, isso já é muitooooo!
11 Jun 21 by member: izaer_
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A nossa melhor fita, são as nossas roupas
11 Jun 21 by member: izaer_
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estou assim também peso estagnado.
11 Jun 21 by member: daycidade
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tbm estou assim, sendo que só falta 100g pra chegar no meu objetivo, que vou continuar arrumando.
Seguir pra vida
11 Jun 21 by member: eu mereco
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leticia leme's Weight History
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