Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 28.69g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Эвалар БАД, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Эвалар МКЦ. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Беринг Икра Сазана, Глобус Овощи по-Корейски , Глобус Свекла по-Корейски, Эвалар БАД, Эвалар МКЦ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|