Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 51.58g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Belvita Шоколадное Печенье, Кофе Латте. Lunch: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Dinner: Бащинский Сосиски Докторские, Булгур (Вареный), Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Салат из Капусты и Огурца, Соусе Терияки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhmurchenko's Weight History
|