Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 190.25g | Prot: 77.44g | Carbs: 14.58g.
Breakfast: زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), لورباك زبدة, الزيتون الأخضر, الطماطم, بيضة, خس خس, زيت الزيتون, بيضة. Dinner: زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, صدر دجاج. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|