Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 72.19g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Гороховый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Русские Пряники Пуговки Печенье Сдобное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|