Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 98.13g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метатр Сырники с Изюмом . Lunch: Ашан Челночек, Сухари, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Ашан Плов с Мясом Говядины , Борщ. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Арахис, Изюм, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|