Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 78.97g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: 365 Дней Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Творог 9%, Агуша Творог Детский Персик, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|