|
Хороший разгон пошёл 😏
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 87.84g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Milka Молочный Шоколад с Орео, Своя Линия Чернослив, Своя Лінія Абрикос Сушеный, Сушеная Клюква (Подслащенная), De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Vernada Хумус с Оливками, Гороховый Суп. Dinner: Сто Пудов Чечевица Красная, Vernada Хумус с Оливками, EVA Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|