|
84,10.Правильно не будем торопить события...Тише едем-дальше будем!)))))))))))Отдыхаем и наслаждаемся повышением калоража)))
|
84.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 129.62g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Красноярский Хлеб Батончик К Чаю, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Agama Филе Минтая, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|