Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 80.74g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Виноград, Хрустим Сухарики, Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рогачев Сгущенка, Кофе, Банан, Карусель Котлета Домашняя, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|