Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 144.14g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Черешня, Помидоры, Волжаночка Ряженка 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|