Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 74.73g | Carbs: 43.67g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Камамбер, Пирятин Сметана 15%, Куриное Филе, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сарделька, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Помидоры, Кофе, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|