Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 62.18g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Хамон, Сыр Гауда, Кокосовая Мука, Лактонія Йогурт 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Торчин Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Шницель Куриный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|