Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 85.12g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Льняное Масло. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|