Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 48.71g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Финик, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Curtis Чай Зеленый, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Курага, Финик, Кефир 1%, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|