Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 93.18g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Boczek, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Jajko. Dinner: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Makaron, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Belvita Ciastka Owoce Leśne, Sokołów Polędwica Sopocka , Pikok Kabanosy Drobiowe, Chleb Żytni, Truskawki. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|