Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 77.88g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кешью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 9%. Lunch: Усенко Куриная Грудка с Рисом, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Усенко Куриная Грудка с Рисом, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Ермолино Наггетсы, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|