Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 63.69g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Своя Линия Мидии в Масле, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мясная Лавка Сало по-Украински , Хлеб Цельнозерновой, Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Dinner: Клубника, Торчин Горчица Лимонная, Болгарский Перец, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Лук, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Черешня Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|