Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 86.59g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Сушеный Инжир, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Клубника, Абрикосы, Черешня, Царская Трапеза Холодец из Курицы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|