Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 74.84g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|