Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 132.49g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочные оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловая Крупа. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ленивые вареники. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|