Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 50.20g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Магнум Капуста Тушеная . Dinner: BSN Syntha-6. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|