Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 174.73g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Пятерочка Яблоко Красное, Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Слива Красная , ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|