Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 84.64g | Carbs: 320.68g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зерница Пряники Славянские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Лобио, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный), Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|