Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 107.72g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сибас. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Кальве Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Белая Дача Сочный Романо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, B&B Леденцы Мини, Кофемания Латте Матча, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|