Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 139.10g | Carbs: 343.71g.
Breakfast: Белковый Омлет, Американо, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Американо, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожная Запеканка с Бананом, Творог 0%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Гавайский Микс. Snacks/Other: Яблоко, Черешня, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Тирамису ПП, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ironman Protein Bar Кокос, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|