Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 57.63g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Шарлотка Яблочная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Агуша Творог Детский Персик, Зеленое Яблоко, Банан, Крымские Традиции Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|