Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 77.95g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин банановый. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Эконива Кефир 1%, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Гречневая каша. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|