Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 90.80g | Carbs: 232.52g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Буше Тарт с Вишней, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Омлет с Молоком, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Голден Яблоко, Буше Тарт с Вишней, Клубника, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Подлива, Азу из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Other: Банан, Ашан Слива Красная, Кофе с Молоком. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
танцы - 1 hour and 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|