Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 128.48g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Брокколи, Шампиньоны, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht), Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Ботва Редиса, Revive Коллаген - Протеин, Булочка Творожная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Тыква, Vivani Hot Chocolate 62%, Alnatura Какао Слегка Обезжиренное, Магнит Банан, Дыня. Snacks/Other: Nestle After Eight, Vivani Шоколад 100+. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|